ПН-СБ: 9:00-18:00
ВС: 9:00-15:00

В корзине пусто!

Когда стоит вводить каши в рацион ребенка?

Когда стоит вводить каши в рацион ребенка?

01.04.2021

Материнское молоко - самая безопасная пища в первые месяцы жизни для всех младенцев во всем мире, а также лучший источник необходимых питательных веществ, важных для правильного функционирования. Однако к 6 месяцам большинство младенцев готовы начать есть твердую пищу в дополнение к грудному вскармливанию. В это время малыши обычно перестают использовать язык, чтобы выталкивать пищу изо рта, и начинают развивать координацию, чтобы иметь возможность перемещать твердую пищу из передней части рта в заднюю часть, чтобы проглотить пищу. Это один из признаков того, что наш ребенок готов вводить в рацион новые продукты, и одним из первых таких приемов пищи станут сытные и полезные каши для детей.

Когда вводить каши в рацион грудничка?

Когда и как вводить каши в рацион грудничка? Принято считать, что в период от 4 до 6 месяцев жизни ребенка можно начинать вводить в его рацион твердую пищу, но перед этим следует проконсультироваться с врачом. Приступая к отлучению, лучше всего начинать с абсолютно гладкой и жидкой текстуры каши, желательно такой, которая выглядит и на ощупь похожа на пудинг. У малышей все еще крошечные животики, поэтому лучше всего начать с предложения им небольшого количества еды (всего несколько чайных ложек). Всегда начинайте давать им кашу до регулярного кормления молоком, так как сытые дети могут не интересоваться ею. Обязательно предлагайте ребенку разнообразную пищу, даже ту, от которой он или она уже отказывались. Ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы принять новую пищу. Постепенно, по мере того, как ваш ребенок привыкает глотать и принимать чайные ложки пищи, вы можете начать образовывать более крупные комочки и уплотнять консистенцию.

Первое кормление ребенка.

Вначале каждая свежеиспеченная мама задается вопросом, как часто ребенок может есть кашу? Всегда соблюдайте правило: одна порция каши заменяет одну порцию молока. Однако из-за того, что это достаточно калорийный продукт, его стоит давать ребенку один или максимум два раза в день. На первый раз нужно выбирать кашу без ароматизаторов и без молока. Приготовленные таким образом блюда более щадящие для живота и могут быть приготовлены тремя различными способами: с добавлением модифицированного молока, грудного молока или воды. Пока расширяем рацион, мы обязательно должны наблюдать, как наш ребенок реагирует на продукт. Удобнее и безопасное кормить ложкой. Налейте небольшое количество каши на кончик ложки и позвольте малышу аккуратно собрать ее ртом. Если ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, сложно привыкнуть к ложке, вначале можно давать ее из бутылочки - достаточно купить для этого специальную соску.

С каких детских каш начать расширять рацион?

В поисках продукта, идеально подходящего для малыша, вы можете выбрать из огромного выбора типов и предложений от различных компаний, имеющихся на рынке. В состав каш для детей входят в том числе железо, магний, кальций, витамины B, E и PP, клетчатка, а иногда производители также обогащают их дополнительными витаминами. Лучшими кашами для начала кормления ребенка являются кукурузные, пшенные и рисовые каши. Лучше всего выбрать кашу, которая имеет нейтральный вкус и в готовом виде имеет гладкую и текучую текстуру. Каши для младенцев с добавлением сахара категорически не рекомендуются. Лучшими будут однокомпонентные, например, овсяная, манная или пшенная, где на этикетке указаны только крупа и мука с возможным добавлением витаминов. Этим критериям соответствуют как молочные, так и немолочные каши, и каши без фруктов. Вначале следует давать кашу без глютена. Можно вводить небольшое количество глютена в рацион ребенка уже с 5-6 месяцев, но полную порцию каши с глютеном можно дать малышу, который уже хорошо усваивает глютен. Различные виды каш в первой твердой диете кукурузная или рисовая каша – это первая полезная еда для детей. Кукуруза легко усваивается, не содержит глютена и, прежде всего, не вызывает аллергии. Неудивительно, что это одна из самых популярных каш, которую родители выбирают. Она содержит много питательных калорий, а также витамина А и селена, которые являются ключевыми микроэлементами для здоровья ребенка. Пшено - также очень хорошая каша для обогащения рациона ребенка. Вы можете безопасно использовать его, потому что оно не содержит глютена, легко усваивается и очень питательное. Просо - прекрасный продукт для вашего малыша. Оно универсальное, легко усваивается, питательное и менее аллергененое, а главное, подходит в качестве постоянного приема пищи для ребенка. Его гладкая текстура обеспечивает легкое пищеварение, а нейтральный уникальный вкус может очень понравиться ребенку. Пшено является хорошим источником белка и богато многими витаминами, такими как фосфор, калий, железо и магний. Пшено также содержит небольшое количество меди, цинка и марганца. Это ценный источник большого количества клетчатки, обеспечивающей правильное пищеварение малыша, и содержит незаменимые аминокислоты, такие как лецитин, метионин и фитиновую кислоту, которые помогают снизить риск рака и снизить уровень холестерина в крови. Рисовая каша также является хорошим выбором для первого приёма пищи и содержит тиамин, кальций и железо. Также, нет никаких противопоказаний к тому, чтобы давать малышу кукурузную кашу, рисовую кашу и фрукты. Отличным дополнением к сезону без фруктов являются сублимированные фрукты. Вам просто нужно следовать правилу, что они не должны содержать глютен, и помнить, что малышу нужно привыкнуть ко всем этим типам еды.